Sinopsi GOZO DE LA PRACTICA, EL
¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.
Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando así las semillas que al florecer nos producirán un gran gozo y alegría. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras prácticas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazón del mindfulness y sus enseñanzas.
EAN
9788416574858
Editorial
Any d'edició
2021
Pàgines
160
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Castellà
Col·lecció
SIGLANTANA
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240
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